如何使用中醫(yī)方法調(diào)理氣虛？
發(fā)布時間：2019-01-15 10:27:05
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來源：武漢善德職業(yè)學校
氣虛對人的身體損害非常大，要有意識的了解自己的身體狀態(tài)，通過專業(yè)的中醫(yī)調(diào)理方法來調(diào)養(yǎng)氣虛，那么有哪些調(diào)理氣虛的方法呢？今天小編為大家整理了一些資料，一起來跟隨小編了解一下吧。
進針得氣后，留針15分到20分鐘，留針期間，間斷捻轉(zhuǎn)提插，加強針感。或取0．5厘米長的皮內(nèi)針，刺入厥陰俞、心俞穴位后，用小塊膠布固定，持續(xù)留針5—7天再取出。亦可取圖釘或耳撳針，用血管鉗將針夾緊刺入穴位，然后用膠布固定，留針5、7天。
可推拿心前區(qū)、內(nèi)關(guān)、膻中、三陰交、足三里等穴，每穴3分鐘，心俞每穴4分鐘。每日早晚各一次，20天一療程。
平素氣虛之人宜常服金匱薯蕷丸。脾氣虛，宜選四君子湯，或參苓白術(shù)散；肺氣虛，宜選補肺湯；腎氣虛，多服腎氣丸。
可常食粳米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、秈米、莜麥、馬鈴薯、大棗、胡蘿卜、香菇、豆腐、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、狗肉、青魚、鰱魚。若氣虛甚，當選用“人參蓮肉湯”補養(yǎng)。
膏方對調(diào)節(jié)陰陽平衡，糾正亞健康狀態(tài)，使人體恢復到狀態(tài)的作用較為顯著、在節(jié)奏快、壓力大的環(huán)境中工作，不少年輕人因精力透支，出現(xiàn)頭暈腰酸、疲倦乏力、頭發(fā)早白等亞健康狀態(tài)，膏方可使他們恢復常態(tài)。
血液是人類非常重要的基礎(chǔ)，血虛是血液不足的表現(xiàn)，所以要根據(jù)自己的身體情況，進行調(diào)養(yǎng)護理，以上就是小編通過【武漢善德職業(yè)學校】為大家整理的一些關(guān)于‘中醫(yī)調(diào)理’的資訊，想要了解更多資訊，請持續(xù)關(guān)注我們。
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