合肥情緒管理培訓 2023-09-05 15:31:37
課程介紹
發布日期：2023-09-05 15:31:37
2、情緒不高容易暴躁沒有耐心，過度自卑思維總是悲觀消極等人員。
情緒調整，從根源了解情緒問題，感受來源并合理轉化。遇事難免有緊張的心理，心理素質不好就得調整狀態。學習動作產生情緒，情緒可以從"呼吸、表情、肢體動作"等表現出來，不同的眼神、手勢、動作代表的是什么意思，把握內心的變化和情緒的狀態。
2、以使為終：
創造幸福，活出豐盛生命，學會做情緒的主人，不要讓過大的情緒波動影響工作和生活，讓工作品質和生活質量更高。
3、信念追求：
重塑信念，調整局限信念，突破“恐懼”心態；讓我們深層次的了解到人的價值觀的形成和自己價值觀的體系，讓自己走得更快，發展得更好。當能夠為自己調整之后，很自然也能夠幫助別人去調整了。
4、心理素質的神經鏈接調整：
向內察覺，認識并掌握情緒表達的方法，消除負能量。四個練習方法讓你消除神經鏈帶來負面的影響，增加神經鏈積極的反應。學會用自己各方面的能力去分析以后的人生定位和人生目標該如何做到。
2、拓寬僵化的思維認知，嶄新的視角得以進入；
3、明顯減少負面情緒，有寬容平靜的感覺。
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