武漢少兒網球培訓 2023-12-05 14:04:48
武漢塔普網球為學員設置少兒網球培訓班,場景教學,以球性和網球游戲為主,培養孩子的網球興趣,注重培養孩子網球技能的多樣性,能夠較為熟練的使用各項技能,對外參與比賽,提高競技能力,通過比賽進行心理、技戰術的輔導及提升。
兒童網球又稱短式網球,英文為Mini-Tennis,其教學對象主要為4-10周歲的兒童群體。在歐洲和美國等網球運動發達國家已經走過了30多年的歷史,經過多年的理論研究及實踐累積,已經形成了獨特的理論體系和教學體系,有著豐富的課程內容。因為其獨特的文化魅力和教育健身價值,擁有“貴族運動”的美譽,深受全世界孩子及家長的喜愛,已成為當今網球運動員早期網球啟蒙訓練的必要環節,大家所熟知的世界知名網球運動員都是在4-6歲階段從兒童網球開始接受網球運動啟蒙教育。在國際網聯(ITF)的官方網站上我們也可以看到兒童網球的專欄內容。
啟蒙階段:3個月-12個月
1.場景教學,以球性和網球游戲為主,培養孩子的網球興趣;
2.提高基礎身體素質、協調性、平衡性等運動能力;
3.通過趣味性練習培養孩子網球技能框架;
4.網球禮儀教育:文明、禮貌、守紀律、規則意識。
基礎階段:6個月-18個月
1.主要培養學員的球感,提高判斷來球的能力;
2.進階的協調性訓練,提高眼、手、腳配合能力;
3.簡單的與教練進行對抗練習;
4.注重培養孩子網球技能的多樣性,能夠較為熟練的使用各項技能。
提高階段:9個月-18個月
1.注重培養孩子網球技能的多樣性,能夠熟練的使用各項技能;
2.進行對抗練習及比賽;
3.網球基本戰術的培養。
競賽階段:12個月-24個月
1.每節課要以加強基本功以及提升對抗能力訓練;
2.對外參與比賽,提高競技能力;
3.通過比賽進行心理、技戰術的輔導及提升。
注重對孩子網球興趣(心智方面)、觸球能力(手感、技能)、網球意識(空間、戰術)、基本素質(體適能)的培養與訓練;
通過多種多樣的游戲,鍛煉孩子的持拍和非持拍的觸球能力,不斷培養孩子們對場地的認識;
在多種形式的訓練中提高孩子們的反應能力和協調性、靈敏性,兒童這一時期在這方面發展最快;
兒童網球課程中,我們結合了體適能訓練,培養兒童的耐力、彈跳能力、奔跑能力、力量等全面體適能的提高;