心理素質是人的整體素質的組成部分。以自然素質為基礎，在后天環境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發生、發展起來的。心理素質是先天和后天的結合，情緒內核的外在表現。心理素質是以生理素質為基礎，在實踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步發展和形成的心理潛能、能量、特點、品質與行為的綜合。
學習困擾
你是否想擁有健康快樂的心理狀態？你是否想擁有健康快樂的心理狀態？
你是否想從容地應對壓力和挑戰？你是否想從容地應對壓力和挑戰？
你是否想改掉困擾你人生的壞習慣？你是否想改掉困擾你人生的壞習慣？
你是否想突破自己的狀態達到目標？你是否想突破自己的狀態達到目標？
課程大綱
突破緊張與恐懼：學習如何在任何情況下，都能突破緊張與恐懼，從而得到持續獲得快樂的秘密
掌控自己的情緒：學習如何在任何情況下，都能掌控自己的情緒，并得到改變你命運的三個決定
讓自己更加自律：學習如何在遇到瓶頸時，反敗為勝。化難為易。井獲得自信，對自己更加自律
解除人生中限制：學習如何在左右為難時，當機立斷，解除人生中的限制，進入成功快樂的頻道
課程目標
情緒管理方法：拓寬僵化的思維認知，掌握情緒管理的黃金三角，發掘自身潛能，擁有情緒管理的方法與能量，解決緊張、情感不順等問題。
深度心理剖析：深度心理剖析，找到自己的行為模式的價值觀與信念并重塑，使得每一個人都可以從另一個全新的角度發現自己，認識自己。
發現慣有模式：發現自己的慣有模式，識別出內在真正的核心需求，運用所學更快速達成所愿，得到較好的人際關系、親密關系，內心更強大。
