適當(dāng)鍛煉
如果你每天都坐在屋子里學(xué)習(xí)缺乏鍛煉的話,身體就會出現(xiàn)狀況。要知道,身體好,精神狀態(tài)才好,這樣學(xué)習(xí)才能達(dá)到狀態(tài)。當(dāng)學(xué)習(xí)累的時候不妨出去跑跑步、打一會羽毛球等等,這樣不僅可以讓大腦得到適當(dāng)休息,思維變的更加活躍,而且還能放松心情,勞逸結(jié)合,事半功倍。
睡眠
充足的睡眠對人的大腦是非常重要的,有的人會說:“我晚上學(xué)習(xí)效果好”,即使這樣也不提倡熬夜,不過你可以選擇早起。所以,請把生物鐘調(diào)到科學(xué)狀態(tài),早上起不來的就想想你的考研大業(yè),革命尚未成功,小戰(zhàn)士一定要努力呀!
按時吃飯
很多人學(xué)到興起會忘記吃飯,等到餓的時候已經(jīng)要準(zhǔn)備吃下頓飯了,要知道,延遲吃飯的結(jié)果就是兩頓并一頓。考研是個持久戰(zhàn),長此以往你的胃會抗議的。身體吃不消,學(xué)習(xí)沒力氣,到最后一定會耽誤復(fù)習(xí)的!所以,只有吃飽飯才有力氣看書,這句話沒毛病。
做好計劃
為什么這么說?因?yàn)槿绻銢]有做好計劃,可能考試的時候沒有復(fù)習(xí)完專業(yè)課、政治沒背完、英語單詞沒記住等等,這些對于考研黨來說都是大事啊!所以一定要做好計劃,前期大量儲備考試知識,快到考試的時候適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)鞏固一下,用輕松狀態(tài)迎接考試,而不是臨考試還心里想著:前面看的都忘了,咋辦?好像還有好幾個知識點(diǎn)沒有看,現(xiàn)在看也來不及了!
不要比較
大家都在圖書館學(xué)習(xí),免不了聽說誰誰誰都復(fù)習(xí)完兩本書了;誰誰誰政治都背一遍了,而自己一本還沒復(fù)習(xí)完,政治也一遍還沒背完。這時候內(nèi)心肯定會涌現(xiàn)出緊張錯亂,不斷地問自己:咋整啊,人家都看了那么多了,我這也太慢了,我要快點(diǎn)了,晚上我要熬夜看。請等等,這位童鞋,你有沒有想過也許人家需要看的書比你多呢?或者人家復(fù)習(xí)的時間比你早呢?
所以,千萬不要和別人比進(jìn)度,就按照自己的計劃一步一步進(jìn)行,看自己的書,讓別人干瞪眼去吧!
做好筆記
每學(xué)一本書都要做好知識點(diǎn)歸納。做筆記的好處就是,首先,方便我們平時隨身攜帶,睡覺之前可以翻一翻作為復(fù)習(xí)使用;其次,有助于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,避免死記硬背;最后,做筆記可以加強(qiáng)記憶,有效提高學(xué)習(xí)效率。
做筆記一定要細(xì)致、整潔、條理清晰、有側(cè)重點(diǎn),千萬不要亂糟糟的連自己都看不明白。