首先，一定要去做系統的學習，零散的學習是很難讓你從整個的狀態去看待人的，所以可以去找到一些師范大學主辦的這種系統的培訓，它可以讓你系統的去看到人的內心的狀態是如何變化的。心理咨詢分為人格心理學，兒童青少年發展心理學，咨詢心理學，咨詢心理學有很多的流派，通過這樣一個系統的學習，對心理學怎么看待人，怎么看待問題？有了一個整體的概念。
第二個就是在系統學習之后專門的去找到一個流派當你聚焦的時候，你會更熟悉這個流派是如何看待人的。運用同一個流派，你會對同一個流派更加的熟悉，然后操作的過程，治療的技術以及它的后續效果有一個整體的概念。多年在一個流派中去互動，你對這個流派的掌握就會更嫻熟。就能夠越來越優秀。
第三一定要找一個督導，不找督導。去做咨詢就是等于沒有防護狀態下去觸電。因為咨詢過程其實是一個困難比較多的過程，你會遇到困難，然后你的來訪者會遇到困難，這時候有一個督導在背后給你支持。給你指導這樣。你就可以走的更順暢，否則的話，既傷害我們的來訪者，也會讓自己受傷。
第四一定要勤去反思，比如說我在很早之前是寫咨詢的逐字稿的就是一字一句的要把它寫出來，再寫逐字稿的過程中。你就會發現，怎么那句話我是這么說的？我其實還有一個更好的說法，或者有時候就說，原來你看我在這里說到了某一句話之后，他就產生了一個什么樣的回應引起了一個什么樣的反思？所以像這樣的一個自我的思考和反讓我在咨詢過程中展非常的快。