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合肥銳星健身培訓專注健身教練培訓  打造健身教育行業黃埔軍校  一部分學員已經在健身行業里成為了骨干精英  
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合肥精英團操教練認證課程 2023-04-10 10:45:01

上課時段: 詳見內容

開班時間: 滾動開班

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授課學校: 合肥銳星健身培訓

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課程介紹 發布日期:2023-04-10 10:45:01
合肥銳星健身培訓為學員設置精英團操教練認證課程,評估用戶體態問題,提供問題解決方案,檢驗用戶訓練效果,理論實踐可視化,理論實踐同步學,隨時隨地學+容易理解,理論知識學習庫,晝檢驗學習成果,查缺補漏+溫故知新。
精英團操教練認證課程
課程內容

綜合有氧認證課程
能量搏擊認證課程
極速單車認證課程
塑形杠鈴操認證課程
核心桃戰認證課程
南美熱舞認證課程
爵士舞認證課程

學習知識點

團操概念、有氧操、踏板操、蹦床、授課技巧、北美古巴、哥倫比亞拉丁、肚皮舞教學、教案編寫、杠鈴動作分析溝通和表現、搏擊動作分析、核心訓練、單車騎行動作節奏和體能、花式單車、器械使用、爵士舞、軟度開發、身體律動解析、課程模擬

課程大綱

蹦床
急速燃脂、強化心肺功能、強化髖關節;學習蹦床的高級訓練方法,掌握高級口令、動作、手勢及糾錯的教學能力;拋開地心引力,感受跳躍帶來的快感。
綜合訓練
全身塑形、增強身體功能性;學習綜合訓練的高級訓練方法,掌握高級口令、動作、手勢及糾錯的教學能力;挑戰自我,感受肌肉泵感帶來的沖擊和興奮。
室內單車
增強心肺功能、強化下肢力量;學習動感單車的高級訓練方法,掌握高級口令、動作、手勢及糾錯的教學能力掌握競技單車的騎行方法,讓室外騎行更有效。
綜合舞蹈
增加強身體控制力、增強身體協調性;學習不同風格舞蹈的訓練方法,掌握高級口令、動作、手勢及糾錯的教學能力;展現自我,享受律動帶來的歡樂與自信。
踏板操
塑造臀腿線條、加強方向感、增強身體協調性;學習踏板操的高級訓練方法,掌握高級口令、手勢、糾錯的教學能力;釋放天性,感受上下踏板帶來的節奏感。

課程收獲

成為行業中等偏上水平的專業團操教練
具備參與各種商業演出和節目編排能力
能夠勝任各類健身俱樂部或團操工作室的用人需求
能夠輕松獲取眾多工作機會


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