有利于滿足少年兒童的運動需要
活動是人的本能，愛動是孩子的天性。少年兒童需要通過體育運動來表達內在的本能的需求。從呀呀學語到蹣跚學步至獨立生活，體育運動帶給少年兒童無窮的魅力，給生活帶來無限的陽光。武術散打運動以它特有的攻擊和防衛形式，極大地滿足了少年兒童的表現欲望、攻擊和破壞欲望，符合學生的生理健康發展狀況，滿足了他們的心理需求，并且散打運動的規則又把這種欲望限定在可控制的范圍。
有利于培養少年兒童的身心素質
武術散打運動是一項對身心綜合能力要求較高的運動。少年兒童為了順利完成訓練并力爭取得優異的運動成績，必須進行專門的訓練，就需要克服平時難以克服的困難。這就充分滿足了培養意志品質的基本條件，從而能有效地培養少年兒童諸如勇敢、頑強、機智、果斷等意志品質兒童學習散打的五大好處兒童學習散打的五大好處。而且經常互相配合進行武術散打訓練中的各種模擬的攻防動作練習，觀摩研究他人的動作，少年兒童能在武術散打訓練特有的相互較量的訓練氛圍中發展各種心理能力，使人格變得更完善。
有利于開發少年兒童的智力
武術散打運動也是一項對智力要求較高的運動。無論是單人操練還是雙人搏擊，都要求在瞬間完成動作——明白該做什么動作、該怎么做動作，所以武術散打動作的復雜性和對抗的激烈性等要求參與者的大腦必須高速運轉，不斷地進行思維的發散性訓練，更要求少年兒童在訓練中不斷地調整自己的心態，以順利地完成各項訓練動作。如進行“位移”、“躲閃”等散打動作訓練時就需要訓練者通過不停地觀察、想象、模擬等思維來完成。因此，武術散打運動能有效地培養人的判斷能力、思維能力、反應能力等，有效地促進少年兒童智力的發展。
有利于提高少年兒童的自律能力
自律能力，指道德選擇和行為是依據通過作為道德活動的主體的人理性思考后選擇的道德原則自愿作出的，它可以表述為道德上的“三自能力”即自立、自行、自控能力。有專家認為：自律能力的強弱直接影響著一個人的發展和完善兒童學習散打的五大好處
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