艾灸前后需要注意哪些問題
發(fā)布時間：2023-02-22 10:46:16 已幫助：人 來源：武漢閩醫(yī)堂
如今通過艾灸來達到修養(yǎng)身體的人越來越多，當然艾灸前后還有很多注意事項，如果體質不對，亂灸很容易出問題，不適合艾灸的人群如果長期艾灸可能會出現渾身燥熱、口干舌燥等上火的癥狀，那么艾灸前后需要注意哪些問題呢？
2、艾灸前需要保持心情舒暢和情緒穩(wěn)定不宜發(fā)怒，其次在例假期間的女性也不宜進行艾灸。
3、艾灸前不宜空腹或過飽，飯后也不可以馬上艾灸，在飯后一小時后再進行艾灸。
4、不宜過勞或飲酒后進行艾灸。要保持心情平靜，暴喜暴怒時不要進行艾灸。
5、艾灸后要注意避免著涼，特別是艾灸的部位要注意保暖，以免有寒氣進入體內。
6、艾灸后應盡量避免吃生冷的食物，更不可喝涼水，在艾灸完成后也不能立即洗澡和觸碰涼水，可以在艾灸30分鐘之后使用溫水洗手，但洗澡需要經過四個小時才可以用溫水清洗。
7、艾灸后還可能會出現疲勞、疲乏、精神衰弱等癥狀，這屬于正常現象，為避免身體疲勞，此時應注意多休息。
8、如果艾灸后出現口渴的現象，此時應適當喝些溫水，補充身體的水分。
艾灸具有行氣活血、溫通經絡、溫陽補虛等功效，一般艾灸后汗毛孔會舒張，寒邪容易侵襲入體內，此時患者要注意保暖避免受涼，以及不要即刻洗澡，防止寒邪侵襲而引起感冒。部分患者在艾灸后身體出現勞累或疲乏等感覺，此時患者需要注意多休息，避免劇烈運動，以免影響艾灸的療效。一般在晚上9點以后屬于亥時，也就是人定的時刻，此時百脈要修養(yǎng)生息，不宜攪動陽氣，所以晚上9點以后不建議進行艾灸!
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