武漢精英團操教練認證課程 2023-04-17 10:24:24

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授課學校: 武漢銳星健身培訓

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課程介紹發布日期：2023-04-17 10:24:24

武漢銳星健身培訓為學員設置精英團操教練認證課程，強調一切理論和能力的提高必須從實戰中獲得，能夠勝任各類健身俱樂部或團操工作室的用人需求。

精英團操教練認證課程

課程內容

綜合有氧認證課程
能量搏擊認證課程
極速單車認證課程
塑形杠鈴操認證課程
核心桃戰認證課程
南美熱舞認證課程
爵士舞認證課程

學習知識點

團操概念、有氧操、踏板操、蹦床、授課技巧、北美古巴、哥倫比亞拉丁、肚皮舞教學、教案編寫、杠鈴動作分析溝通和表現、搏擊動作分析、核心訓練、單車騎行動作節奏和體能、花式單車、器械使用、爵士舞、軟度開發、身體律動解析、課程模擬

課程大綱

蹦床
急速燃脂、強化心肺功能、強化髖關節；學習蹦床的高級訓練方法，掌握高級口令、動作、手勢及糾錯的教學能力；拋開地心引力，感受跳躍帶來的快感。
綜合訓練
全身塑形、增強身體功能性；學習綜合訓練的高級訓練方法，掌握高級口令、動作、手勢及糾錯的教學能力；挑戰自我，感受肌肉泵感帶來的沖擊和興奮。
室內單車
增強心肺功能、強化下肢力量；學習動感單車的高級訓練方法，掌握高級口令、動作、手勢及糾錯的教學能力掌握競技單車的騎行方法，讓室外騎行更有效。
綜合舞蹈
增加強身體控制力、增強身體協調性；學習不同風格舞蹈的訓練方法，掌握高級口令、動作、手勢及糾錯的教學能力；展現自我，享受律動帶來的歡樂與自信。
踏板操
塑造臀腿線條、加強方向感、增強身體協調性；學習踏板操的高級訓練方法，掌握高級口令、手勢、糾錯的教學能力；釋放天性，感受上下踏板帶來的節奏感。

課程收獲

成為行業中等偏上水平的專業團操教練
具備參與各種商業演出和節目編排能力
能夠勝任各類健身俱樂部或團操工作室的用人需求
能夠輕松獲取眾多工作機會

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