1、了解孩子的記憶特點(diǎn)

 家長應(yīng)該了解孩子的記憶特點(diǎn)，知道影響孩子記憶力的因素，這樣才能找到更有效的方法幫助孩子增強(qiáng)記憶力。不可對孩子提出過高的要求，更不能強(qiáng)迫孩子去記，要在孩子能力范圍內(nèi)循序漸進(jìn)地培養(yǎng)孩子的記憶力。

 2、為孩子大腦提供充足的營養(yǎng)

 孩子的記憶力差，營養(yǎng)也是一方面，因?yàn)檩^強(qiáng)的記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境，因此，家長要合理安排孩子的飲食，調(diào)整好孩子的飲食結(jié)構(gòu)。

 3、激發(fā)孩子的記憶興趣

 “哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶。”歌德的話正好說中了寶寶的記憶特點(diǎn)。明智的家長絕不能強(qiáng)迫寶寶記住這，記住那。

 4、幫助孩子掌握遺忘規(guī)律

 記憶規(guī)律也是遺忘規(guī)律。德國心理學(xué)家艾賓浩斯通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，人在學(xué)習(xí)過程中，遺忘是必然的，但是有科學(xué)規(guī)律可循。遺忘總是先快后慢，隨著時(shí)間的推移，遺忘的速度逐漸減緩，遺忘的數(shù)量也會(huì)減少。

 5、幫助孩子找到黃金記憶時(shí)間

 人的記憶時(shí)間有四個(gè)高峰：早晨起床后、上午8點(diǎn)到10點(diǎn)、下午18點(diǎn)到20點(diǎn)、晚上睡覺前。這四個(gè)時(shí)間段，腦神經(jīng)處于高度興奮狀態(tài)，思維靈敏，記憶效率高。家長要細(xì)心觀察孩子，找出孩子的黃金記憶時(shí)間，讓孩子在非常好的狀態(tài)中記憶知識(shí)，以達(dá)到理想的記憶效果。

 6、工作記憶訓(xùn)練三步讓記憶更快、更牢、更久

 工作記憶是一種復(fù)雜的心理過程，它是人腦對客觀事物的識(shí)記、保持、回憶的心理過程。小學(xué)生入學(xué)后，要學(xué)習(xí)各種文化課，發(fā)展讀、寫、算等各種技能，因此記憶的敏捷性（刷新速度）、保持的牢固性（容量）、再現(xiàn)的正確性（抑制能力）至關(guān)重要。